सोशल मीडिया पर बिताते हैं ज्यादा समय, हो सकते हैं डिप्रेशन का शिकार

हाल ही में हुए शोध में यह सामने आया है कि अगर आप अपना ज्यादा समय सोशल मीडिया और इंटरनेट पर गुजारते हैं तो आप डिप्रेशन का शिकार हो सकते हैं.

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हाल ही में हुए एक शोध में उन 19-32 साल के युवक युवतियों को शामिल किया था, जो लगभग अपना ज्यादा से ज्यादा समय सोशल मीडिया पर बिताते थे, यानी सप्ताह में लगभग 2.7 बार से भी ज्यादा ऐसा करने वाले लोगों में डिप्रेशन का असर बड़े पैमाने पर देखा गया है, इसके साथ ही बता दें कि यह उन लोगों से बहुत ही जल्दी डिप्रेशन का शिकार होते हैं जो सोशल मीडिया का इतेमाल कभी कभी करते हैं. और जो लोग इसे कम समयअवधि में इस्तेमाल करते हैं वह लगभग लगभग कुछ समय के लिए सेफ हैं जब तक कि उन्हें भी इसके इस्तेमाल की लत नहीं लगती.

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इस शोध में लगभग 1,787 अमेरिकी लोगों ने भाग लिया था जो लगभग 61 मिनट रोजाना अपना समय सोशल मीडिया पर बिताते हैं. इसके साथ ही इन लोगों में वह भी शामिल थे जो लगभग सप्ताह में 30 बार इसका इस्तेमाल करते थे, और शोध में बाद पाया गया कि इनमें से एक चौथाई लोगों में डिप्रेशन के संकेत थे.

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सेंटर फॉर रिसर्च ऑन मीडिया, टेक्नोलॉजी और हेल्थ के डायरेक्टर ऑफ़ पिट्टस, डॉ. Brian Primack के द्वारा ये शोध किया गया था, और उन्होंने ही “द इंडिपेंडेंट” को बयाता कि, “लोगों को इसके बारे में बताना बहुत जरुरी है क्योंकि इस शोध के नतीजे कुछ चौंकाने वाले हैं”.

इसके साथ ही उन्होंने कहा कि, “यह भी हो सकता है कि जो लोग पहले से ही डिप्रेशन के शिकार हैं वह सोशल मीडिया को ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हों, क्योंकि शायद उनको यह लगता हो कि वह डायरेक्ट सोशल रिलेशन को बना नहीं पा रहे हैं शायद इस तरह ही वह खुश रह सकें”.

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Ashvani Kumar

Ashvani Kumar is Tech, Politics, and Sports lover. View Full Profile